ቀለም ከመቀባትዎ በፊት ማድረግ እና አለማድረግ
ከተሞክሮዎ ምርጡን ለማግኘት እና ክፍለ ጊዜዎን ለረጅም ጊዜ በሚወዷቸው ንቅሳት ለመተው ለአዲሱ ንቅሳትዎ ዝግጅት ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ!
ትክክለኛውን ስቱዲዮ ይምረጡ
የእርስዎን ጥናት ያድርጉ!
ከፍላጎትዎ ጋር የሚስማማ ለማግኘት በዙሪያዎ ያሉትን ስቱዲዮዎች ይፈልጉ - ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ይገኛል? በጀትዎ ውስጥ ይስማማል? በሚፈልጉት ዘይቤ ይነቀሳሉ?
ለምክር ይግቡ
የእርስዎን ይገናኙ አርቲስት ቀለም ከመቀባቱ በፊት.
ሙሉ የንቅሳት ንድፍዎ የታቀደ ላይሆን ይችላል፣ እና ያ በጣም ጥሩ ነው - አርቲስቶች ከደንበኛ ጋር በመሆን ታሪካቸውን የሚናገሩ ልዩ ንድፎችን ለመስራት ይወዳሉ።
ምክክር ስለ ንቅሳት ንድፍዎ እንዲወያዩ እና እንዲያጠናቅቁ ያስችልዎታል። አንድ ላይ፣ በቀላሉ በመስመር ላይ ካገኙት ነገር በተቃራኒ እርስዎን በእውነት የሚወክል ንድፍ ይዘው መምጣት ይችላሉ።
አንዳንድ አርቲስቶች የንቅሳት ቀጠሮዎን ሲያስይዙ ቅድመ ክፍያ እንዲከፍሉ ይጠይቃሉ፣ ስለዚህ በመጀመሪያ ጉብኝትዎ ወቅት እንደ ዋጋ ያሉ ዝርዝሮችን ለማስተካከል ይረዳል።
አርቲስትህን እመኑ
ስለ ንድፉ ተወያይተዋል፣ አሁን አርቲስቶቻችሁ ስራቸውን እንዲሰሩ እመኑ።
የንቅሳት አርቲስቶች ልክ የእርስዎን ፍጹም ንቅሳት እንደሚፈልጉ ሁሉ ምርጥ ተሞክሮ ሊሰጡዎት ይፈልጋሉ፣ ስለዚህ እርስዎን በትክክል የሚወክል የንቅሳት ንድፍ እንዲያበጁ እመኑ።
ጥራት ይምረጡ
ጥሩ አርቲስት ለብዙ አመታት የእደ-ጥበብ ስራቸውን ፍጹም ለማድረግ የሰራ ሰው ነው. ችሎታቸው ማለት ጥራት ያለው ንቅሳት ታገኛለህ ማለት ነው። ስለዚህ አርቲስት ምረጡ ጥሩ ስለሆኑ እንጂ ርካሽ ስለሆኑ አይደለም።
እና አትዝለፍ! ጥሩ ስነ ጥበብ ለመክፈል ጠቃሚ ነው - በተለይ ሸራው ሰውነትዎ በሚሆንበት ጊዜ!
ጤናማ ይበሉ እና እርጥበት ይኑርዎት
ሰውነትዎ በጣም ጤናማ በሆነበት ጊዜ ንቅሳት በፍጥነት ይድናል. ስለዚህ ከቀጠሮዎ በፊት ባሉት ቀናት ውስጥ እራስዎን ጤናማ እና እርጥበት ይጠብቁ - እንዲሁም ከእሱ በኋላ።
የንቅሳት ቦታውን ያዘጋጁ
የንቅሳት ቦታውን በንጽህና እና በደንብ እርጥብ ያድርጉት. ጤናማ ቆዳ ማለት ፈጣን ፈውስ እንዲሁም የተሻለ መልክ ያለው ንቅሳት ማለት ነው!
የንቅሳት ቀን
ለቀጠሮዎ ዝግጁ መሆን
የቀጠሮ ቀንዎ በመጨረሻ እዚህ ደርሷል! እና ከእሱ ጋር, የተለመዱ ሂቶች ይጫወታሉ - "የንቅሳት ቦታን እዘጋጃለሁ? መላጨት አለብኝ? ቀለም ከመቀባቴ በፊት ነርቮቼን ለማረጋጋት ሾት ማድረግ እችላለሁ? ቀደም ብዬ እዚያ መድረስ እችላለሁ? ምን እለብሳለሁ?!"
ዜማዎቹን ለአፍታ ያቁሙ - ለእርስዎ አንዳንድ መልሶች አሉን!
ንጽህና
ትኩስ ሻወር ና!
መነቀስ ከአርቲስቱ እና ከደንበኛው ጥሩ ንፅህናን ይጠይቃል። አንድ አርቲስት ተገቢውን የንጽህና ደረጃ ካልጠበቀ ሰው ጋር በቅርበት በመስራት ይህን ያህል ረጅም ጊዜ ማሳለፍ ከባድ ነው፣ ስለዚህ አሳቢ ይሁኑ!
ከተቻለ በቅድመ-ቀለም ስራዎ ውስጥ ዲኦድራራንት እና አፍ ማደስን ያካትቱ።
እንዲሁም ለምክር ሲገቡ ስቱዲዮውን ይገምግሙ። በክፍለ-ጊዜዎ ውስጥ ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት ቀለሙ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና መርፌዎቹ ከማሸጊያዎቻቸው ውስጥ አዲስ የተወገዱ መሆናቸውን ያረጋግጡ.
የንቅሳት ቦታውን ያዘጋጁ
የተነቀሰበትን ቦታ ያጽዱ እና ይላጩ፣ እና ከቀጠሮዎ በፊት ምንም አይነት ምርት አይጠቀሙ። ንጽህና የጎደላቸው ድርጊቶች የኢንፌክሽን አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ, ስለዚህ አካባቢው ሙሉ በሙሉ ንጹህ መሆኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ.
ምን እንደሚለብስ
ወደ ውስጥ መንቀሳቀስ የሚችሉበት እና የመነቀስ ቦታን የሚተው ምቹ እና ምቹ ልብስ በጣም ጥሩ ነው!
ጥቁር ለብሶ መምጣት ይመረጣል - በቀለም ጊዜ ልብስዎ አይበላሽም እና አርቲስቱ ያጠፋው እሱ ነው ብሎ መጨነቅ የለበትም!
ወደ ቀጠሮዎ መድረስ
በሰዓቱ ይሁኑ! እና እርስዎ የሚዘገዩ ከሆነ፣ ሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ካለብዎት ወይም ለአርቲስትዎ አስቀድመው ማሳወቅ ካልቻሉ።
ሁልጊዜ የቀጠሮዎትን ቦታ እና ሰዓት ያረጋግጡ፣ እና ብዙ ጓደኞችን እንዳያመጡ ይሞክሩ ምክንያቱም ይህ ለአርቲስትዎ ትኩረት ሊስብ ይችላል።
በክፍለ-ጊዜዎ ውስጥ የራስዎን ሙዚቃ ማዳመጥ ከመረጡ የጆሮ ማዳመጫዎችን ይዘው መምጣትዎን ያረጋግጡ!
በደንብ ይበሉ እና እርጥበት ይኑርዎት
መነቀስ አንዳንድ ጊዜ በደምዎ ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በትንሹ እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ ከቀጠሮዎ በፊት በደንብ ይመገቡ እና ውሃ ይጠጡ።
በመነቀስዎ ወቅት የግሉኮስ መጠን ቢቀንስ እንደ ቸኮሌት ወይም ጣፋጭ የሆነ ነገር ይዘው ይምጡ - ይህ በጣም ረጅም ክፍለ ጊዜ ሊሆን ይችላል!
እንዲሁም በደንብ ማረፍዎን ያረጋግጡ፣ ይህ እርስዎ ዘና እንዲሉ፣ እንዲነቃቁ እና ህመምን የመቋቋም ችሎታዎን ስለሚጨምር።
በመጠን ኑ
ከቀጠሮዎ በፊት ቢያንስ ለ 48 ሰዓታት አልኮልን ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ከመውሰድ ይቆጠቡ። ልክ ነዋ፣ ተኩሱን አስቀምጠው!
ጤናማ ያልሆነን ሰው መነቀስ በጣም ከባድ ከመሆኑ በተጨማሪ አልኮሆል፣ አደንዛዥ እጾች እና አንዳንድ መድሃኒቶች ደምዎን ሊቀንሱ እና የመነቀስ ሂደቱን በጣም ከባድ እና የፈውስ ሂደቱን በጣም ያራዝመዋል።
አንዳንድ መድሃኒቶች በተጨማሪ ቀለም ወደ ቆዳዎ ውስጥ እንዳይገባ አስቸጋሪ ያደርጉታል - ይህም ወደ ተነቀነቀ ንቅሳት ይዳርጋል ወይም ንቅሳቱ ምንም ያህል ቢያስቸግረው የማይጣበቅ ወይም የማይጣበቅ ቀለም ያመጣል!
ስለዚህ ለቀጠሮዎ በመጠን ይሁኑ። እንዲሁም ከቀጠሮዎ በፊት እስከ 48 ሰአታት ድረስ ካፌይን ከመጠጣት ይቆጠቡ። ጥሩ ንቅሳት ዋጋ አለው, እመኑን!
ጭንቀትን ከተቋቋሙ, በነርቮች ውስጥ እርስዎን ለማገዝ አንዳንድ የማረጋጋት ዘዴዎችን መሞከር ይችላሉ. ያ የማይሰራ ከሆነ በምክክርዎ ወቅት ከአርቲስትዎ ጋር ይወያዩ - እርስዎን ለመርዳት አጠቃላይ የስትራቴጂዎች ዝርዝር ይኖራቸዋል!
ዝም ብለህ ቆይ
በክፍለ-ጊዜዎ በተቻለዎት መጠን ዝም ይበሉ። ሊጎዳ ይችላል፣ ግን ውጤቱ የሚያስቆጭ ይሆናል፣ እና ክፍለ ጊዜዎ ይበልጥ ለስላሳ እንዲሆን እና በፍጥነት እንዲጠናቀቅ ያደርገዋል!
እረፍት ከፈለጉ፣ መንቀሳቀስ ከመጀመርዎ በፊት አርቲስትዎን ያሳውቁ። እና ስለ እረፍቶች ስንናገር…
እረፍት መውሰድ
ከፈለጉ እረፍት ይውሰዱ፣ ነገር ግን ብዙ ላለመውሰድ ይሞክሩ ምክንያቱም ይህ የማቅለም ሂደቱን ያቋርጣል። ከክፍለ-ጊዜዎ በፊት ይሞክሩ እና መታጠቢያ ቤቱን ይጎብኙ ወይም ማጨስ ወይም መጠጥ ይውሰዱ።
እና በክፍለ-ጊዜዎ ውስጥ እነዚህን እረፍቶች መውሰድ ካለቦት፣ ምንም ነገር ሳይጨርስ ንቅሳትዎን እንዲነኩ እንዳይፈቅዱ እና በተከፈተው ቁስል ላይ ምንም አይነት ባክቴሪያ እንዳይደርስብዎ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።
የሚፈጀው ጊዜ
አንድ ሙሉ ቀጠሮ፣ እርስዎን ከመዘጋጀት እና ከመረጋጋት ጀምሮ፣ ከመንቀስ በፊት እና በኋላ እንክብካቤ፣ እና ክፍያ ማጠናቀቅ ከአንድ ሰአት በላይ ሊወስድ ይችላል፣ስለዚህ ለሂደቱ በቂ ጊዜ መፍቀዱን ያረጋግጡ።
አርቲስትህን አትቸኩል! መነቀስ ቀላል ሂደት ነው እና መቸኮል ዝቅተኛ ጥራት ያለው ስራን ያመጣል - እና የበለጠ ህመም ሊሆን ይችላል.
ለንቅሳት አርቲስት ምክር ይስጡ!
በተሞክሮዎ ከተደሰቱ እና አዲሱን ቀለምዎን ከወደዱ ለአርቲስትዎ ጠቃሚ ምክር መስጠትዎን ያረጋግጡ!
የንቅሳት እንክብካቤ
የፈውስ ንቅሳትን መንከባከብ
አዲስ ስለተደረጉ እንኳን ደስ ያለዎት!
ንቅሳትዎን ካደረጉ በኋላ የመጀመሪያዎቹ 4 ሳምንታት በጣም አስፈላጊ ናቸው. አዲስ ንቅሳት ልክ እንደ ጥሬ, ክፍት ቁስል ነው. ንቅሳትዎ በሚታከምበት ጊዜ ማንኛውንም ኢንፌክሽን ለመከላከል እንደዚያው መጠን ጥንቃቄን ይጠይቃል።ትክክለኛው እንክብካቤ ንቅሳትዎ በሚመስለው መልክ እንዲቀጥል እና በዚህ መንገድ ለረጅም ጊዜ እንዲቆዩ ያደርጋል!
አዲሱን ንቅሳትዎን እስካሁን ለአለም አጋርተዋል? መለያ መስጠቱን እርግጠኛ ይሁኑ! በ Facebook፣ Instagram፣ @ironpalmtattoos ላይ ያግኙን።
በትክክል 'ድህረ እንክብካቤ' ምንድን ነው?
ንቅሳት ከድህረ-እንክብካቤ ብዙውን ጊዜ ማጽዳት እና እርጥበት ማድረግ እና እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መዋኘት ካሉ እንቅስቃሴዎች መቆጠብን ጨምሮ የተወሰኑ መደበኛ ሂደቶችን ያካትታል (ዝርዝር ከታች!)።
አንዳንድ አርቲስቶች ለመነቀስዎ የተወሰኑ ሂደቶችን ሊያደርጉ ይችላሉ፣ ለምሳሌ ለትላልቅ ንቅሳቶች ደረቅ ፈውስ፣ ይህም ንቅሳቱን ከማጠብ በስተቀር ሙሉ በሙሉ ደረቅ ማድረግን ያካትታል።
ከስቱዲዮ ከመውጣትዎ በፊት ከአርቲስትዎ ጋር መመዝገብዎን ያረጋግጡ እና የሚመከሩትን ከድህረ እንክብካቤ እርምጃዎች ይጠይቁ!
* * *
ምን እንደሚጠብቀው
አዲስ ንቅሳት ጥሬ፣ ክፍት ቁስሎች ናቸው እና ትንሽ ይጎዳሉ፣ ከመለስተኛ እስከ መካከለኛ የቆዳ መቃጠል ያህል።
• የተነቀሱበት ቦታ ይታመማል (ከታች ያሉት ጡንቻዎች ልክ እንደተለማመዱ)
• መቅላት ያጋጥምዎታል፣
• አንዳንድ የመቁሰል ስሜት ሊያጋጥምዎት ይችላል (ቆዳው ይነሳል እና ይጎዳል)፣ እና
• መጠነኛ ትኩሳት እንዳጋጠመዎት ያህል ትንሽ መሮጥ ወይም ድካም ሊሰማዎት ይችላል።
እነዚህ ሁሉ ምልክቶች በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ቀስ በቀስ እየቀነሱ ይሄዳሉ እና ከ2-4 ሳምንታት በኋላ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ.
የንቅሳት ፈውስ ደረጃዎች ማጠቃለያ
የንቅሳት ፈውስ ከ2-4 ሳምንታት ይወስዳል, ከዚያ በኋላ ጥልቀት ያላቸው የቆዳ ሽፋኖች ለ 6 ወራት ያህል ማዳን ይቀጥላሉ. የንቅሳት ፈውስ ሂደት በሦስት ደረጃዎች ሊከፈል ይችላል.
ደረጃ አንድ (ከ1-6 ቀናት)
መቅላት፣ ማበጥ፣ እና ህመም ወይም ህመም (ከታች ያሉት ጡንቻዎች ልክ እንደተለማመዱ)፣ የደም እና የፕላዝማ መፍሰስ (ለህክምና የሚረዳው የደም ክፍል) እና መጠነኛ እከክ (በቁስሉ ላይ የሚፈጠር ጠንካራ ፕላዝማ)። .
ደረጃ ሁለት (ከ7-14 ቀናት)
የቆዳ መፋቅ መውደቅ ይጀምራል ይህም ደረቅ ቆዳን ያስከትላል, ይህም ወደ ማሳከክ, መፋቅ እና የቆዳ መፋቅ ያመጣል. ሁሉም የሞቱ የቆዳ ንብርብሮች ሙሉ በሙሉ እስኪወድቁ ድረስ ይህ ይቀጥላል።
ደረጃ ሶስት (15-30 ቀናት)
ንቅሳት በቀጭኑ እከክ ምክንያት አሁንም አሰልቺ ሊመስል ይችላል፣ነገር ግን በዚህ ደረጃ መጨረሻ ሙሉ በሙሉ መፈወስ አለበት። ንቅሳትዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲታይ ለማድረግ መንከባከብዎን ይቀጥሉ። ሙሉ በሙሉ ከዳነ በኋላ, ንቅሳቱ ስለታም እና ንጹህ ይመስላል.
ጥልቀት ያለው የቆዳ ሽፋን እስከ 6 ወር ድረስ ማከሙን ይቀጥላል.
ሳምንት 1፡ ቀን 01 - ንቅሳትን መፍታት፣ ማጽዳት እና መጠበቅ
ንቅሳትህ በቀሪው ቀን ታምማለህ። ትንሽ ቀይ እና ያበጠ ሊመስል ይችላል እና በሚፈውስበት ጊዜ ደም ወደ ቦታው ስለሚጣደፈው በመንካት ይሞቃል።
ይህ ህመም ንቅሳትዎን እንዴት እንደሚንከባከቡት ላይ በመመስረት ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፣በተለይ ብዙ ጥላ ያለው ትልቅ ቁራጭ ከሆነ እና በይበልጥ ደግሞ በተደጋጋሚ በሚነካ ቦታ ላይ ከሆነ (ለምሳሌ በእንቅልፍ ወይም በተቀመጠበት ጊዜ) .
ይህ ማገዝ ባይቻልም በሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት ውስጥ በተገቢው የድህረ-እንክብካቤ ሂደቶች ምቾቱን መቀነስ ይችላሉ።
እጅ ወጣ!
አዲስ ቀለም በተቀባው ንቅሳትዎ፣ በተለይም አንዴ ከፈቱት፣ እና ንቅሳትዎን ከመንካት ይቆጠቡ - ወይም ማንም እንዲነካው ያድርጉት!
እጃችን ቀኑን ሙሉ ለሁሉም አይነት ቆሻሻዎች፣ ጀርሞች እና ባክቴሪያዎች ይጋለጣሉ እናም ንቅሳትን መንካት የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል።
የድህረ-ቀለም እንክብካቤ
የንቅሳት እንክብካቤ የሚጀምረው በንቅሳት ስቱዲዮ ውስጥ ነው።
አርቲስትዎ አካባቢውን በሳሙና እና በውሃ ያጸዳል ከዚያም ፀረ-ባክቴሪያ ቅባት ይቀባል። ንቅሳትዎ በዚህ ደረጃ ላይ አዲስ ቁስል ነው፣ ስለዚህ ይሄ ትንሽ ሊያናድድ ይችላል!
ይህ ከተደረገ በኋላ ንቅሳቱ እንዳይጎዳ ወይም እንዳይበከል ለመከላከል ይጠቀለላል. ይህ ሂደት ብዙውን ጊዜ በከፍተኛ ጥንቃቄ ይከናወናል, የንቅሳት ቦታን በደንብ ካጸዱ በኋላ የጸዳ ቁሳቁሶችን በመጠቀም.
መጠቅለያው ወይም የጨርቅ ማሰሪያ ሊሆን ይችላል፣ እሱም የበለጠ ትንፋሽ ያለው እና የሚፈሰውን ደም እና ፕላዝማ ወይም የፕላስቲክ መጠቅለያ በአጋጣሚ ላለማስወገድ የተሻለ ይሰራል (ምንም እንኳን ይህ አይነት መጠቅለያ ረዘም ላለ ጊዜ እርጥበትን ሊይዝ ይችላል) ኢንፌክሽን).
አርቲስትዎ የትኛውን ቁሳቁስ እና የመጠቅለያ ዘዴ መጠቀም እንዳለበት ያውቃል፣ ነገር ግን ሁልጊዜ የእርስዎን ምርምር ማድረግ እና ምን አይነት ችግሮች ሊያጋጥሙዎት እንደሚችሉ መረዳት ጥሩ ነው።
ጠቅልል
መጠቅለያው በመሠረቱ ጊዜያዊ ማሰሪያ ነው. በአርቲስትዎ እስከታዘዘው ጊዜ ድረስ ይተዉት - ይህ ከአንድ ሰዓት እስከ ሙሉ ቀን ሊሆን ይችላል, አንዳንዴም የበለጠ ሊሆን ይችላል.
አንዳንድ አርቲስቶች በምትተኛበት ጊዜ ንቅሳትህን ለመጠበቅ ቢያንስ ለ24 ሰዓታት መጠቅለያውን እንዲተው ሊመክሩት ይችላሉ። አርቲስትዎ ለመጠቅለያው መድረክ ምን ያህል ጊዜ ተስማሚ እንደሆነ ያውቃል, ስለዚህ ምክራቸውን ያዳምጡ እና እስከታዘዘው ድረስ ይተውት.
ከተጠቀሰው ጊዜ በፊት መጠቅለያዎን ማስወገድ ካለብዎት, ወዲያውኑ ማጠብዎን ያረጋግጡ (ለመታጠብ መመሪያዎችን ይመልከቱ).
በተጨማሪም፣ በአርቲስትዎ ልዩ ምክር ካልተሰጠ በስተቀር ንቅሳትን እንደገና አይጠቅሱ - የፈውስ ንቅሳት መተንፈስ አለባቸው ፣ እና በደንብ ያልጸዳ መጠቅለያ የመነቀስ ቦታን ለማፈን እና የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራል - የታሸገ እርጥበት ለባክቴሪያዎች ጥሩ መራቢያ ነው!
መጠቅለያውን በማስወገድ ላይ
ንቅሳትዎን ለመንቀል ጊዜው አሁን ነው!
ደረጃ አንድ - እጅዎን በደንብ ይታጠቡ! ንቅሳትዎን በቆሸሹ እጆች መያዝ አይፈልጉም።
ደረጃ ሁለት - ገር ሁን! የፈውስ ሂደቱን ለመጀመር ንቅሳትዎ የተወሰነ ደም እና ፕላዝማ ይፈስሳል፣ እና ፕላዝማው ክፍት ቁስሉን እንዳይበከል ይከላከላል።
በተጨማሪም፣ ከንቅሳትዎ ላይ ያለው ቀለም ወደ ጥልቅ የቆዳዎ ንብርብሮች ውስጥ ለመግባት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል፣ ስለዚህ በጣም ሻካራ በመሆን በድንገት ከእሱ ማንኛውንም ማውጣት አይፈልጉም።
ሶስት - መጠቅለያውን ያስወግዱ! ይህ በተለይ በቆዳው ላይ የሚለጠፍ የጨርቅ መጠቅለያ ከተሰጠዎት ወዲያውኑ ከመላጥ ይልቅ በጥንቃቄ መጠቅለያውን ይቁረጡ።
መጠቅለያው በቀላሉ ከቆዳዎ ላይ የማይወጣ ከሆነ በክፍሉ ውስጥ ያለውን የሙቀት መጠን በቀስታ ያፈስሱ - አይሞቅ! - መውጣት እስኪጀምር ድረስ በአካባቢው ላይ ውሃ ማጠጣት.
በሚታጠብበት ጊዜ ጥቂት ከመጠን በላይ ቀለም መፍሰሱ የተለመደ ቢሆንም ሙቅ ውሃ ቀዳዳዎትን ይከፍታል እና ያልተረጋጋ ቀለም እንዲፈስ ያደርጋል፣ ይህም ንቅሳትን ያስከትላል።
መጀመሪያ መታጠብ
መጠቅለያው ካለቀ በኋላ የተነቀሰውን ቦታ ወዲያውኑ በሞቀ ውሃ እና ሳሙና በማጠብ የላላ ቀለምን፣ የደረቀ ደም እና ፕላዝማን ያስወግዱ።
በሚቀጥሉት 2-4 ሳምንታት ውስጥ ንቅሳትዎ እየፈወሰ ሳለ ጥሩ ለስላሳ መዓዛ እና ከአልኮል ነጻ የሆነ ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ላይ ኢንቨስት ያድርጉ።
ከድህረ እንክብካቤ በኋላ የሚመከሩ ምርቶችን ለማግኘት አርቲስትዎን ይጠይቁ።
ንቅሳትን ማጽዳት
በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ውስጥ ንቅሳትዎ መፍሰሱን እና መፋቁን ይቀጥላል።
እከክ ለህክምናው ሂደት በጣም አስፈላጊ ነው እና መከናወን አለበት ነገርግን ከመጠን በላይ እና የጠንካራ ፕላዝማን ማጠብ ትላልቅ እከክቶችን ይከላከላል, ይህም በጣም ረጅም ከሆነ ደረቅ እና ሊሰነጠቅ ይችላል.
በተለይ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ በመነቀስዎ በጣም ገር ይሁኑ። በሚታጠቡበት ጊዜ የተወሰነ ክፍል የሙቀት መጠን በእጃችሁ ይውሰዱ እና በተነቀሰው ቦታ ላይ በቀስታ ያፈስሱ - ቦታውን አያጸዱ ወይም አያጸዱ.
ከእንክብካቤ በኋላ የሆነ ሳሙና በእጆዎ ውስጥ ይቅቡት፣ ከዚያ በንቅሳትዎ ላይ በቀስታ በንጹህ ጣቶች በክብ እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ። በተቻለ መጠን የላላውን ቀለም፣ የደነደነ ደም እና ፕላዝማን ይሞክሩ እና ያጥቡት።
በዚህ ደረጃ ላይ አንዳንድ ቀለም መፍሰስ እና መታጠቡ የተለመደ ነገር ነው፣ ነገር ግን ምንም አይነት የተላጠ ወይም የተላጠ ቆዳን አይጎትቱ ወይም አይምረጡ ምክንያቱም በድንገት ወደ ጥልቅ የቆዳው ክፍልዎ ያልገባ ቀለም ሊስቡ ይችላሉ። ገና።
ሁሉም ሳሙና መታጠቡን ለማረጋገጥ በአካባቢው ላይ ትንሽ ውሃ አፍስሱ። ከመጠን በላይ ውሃን በቀስታ ለማጥፋት ንጹህ የወረቀት ፎጣ ማድረቅ እና ንቅሳትዎ በተፈጥሮው እንዲደርቅ ይፍቀዱለት።
ንቅሳትዎን በሚደርቁበት ጊዜ ማንኛውንም ሻካራ ፎጣዎችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ምክንያቱም እነዚህ በአጋጣሚ የተላጠ ቆዳን ሊስቡ ይችላሉ።
እንዲሁም በጣም ለስላሳ ወይም የሚፈሱ ጨርቆችን ያስወግዱ, ምክንያቱም እነዚህ በቅርፊቶች ላይ ሊያዙ እና የፈውስ ሂደቱን ሊያደናቅፉ ይችላሉ. ጨርቆችም የቱንም ያህል ንጹህ እና ትኩስ ቢሆኑም ባክቴሪያዎችን ያቆያሉ፣ስለዚህ ንቅሳትዎ እስኪድን ድረስ የሚወዱትን ለስላሳ ፎጣ ወደ ጎን ቢተው ይሻላል።
ሌላው መራቅ የሌለበት ነገር የመነቀስ ቦታን መላጨት ነው፣ ምክንያቱም በአጋጣሚ በቅርፊት ወይም በተላጠ ቆዳ መላጨት ይችላሉ።
በቆዳዎ ላይ ፀጉር ካልተመቸዎት፣ ንቅሳቱ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ይህንን ቦታ መሸፈን ሊያስቡበት ይችላሉ።
በኋላ እንክብካቤ ምርቶች
በቀስታ ሀ በጣም ቀጭን የድህረ-እንክብካቤ ሎሽን (አርቲስትዎን የሚመከሩ ምርቶችን ይጠይቁ) ሙሉ በሙሉ ከደረቀ በኋላ ወደ ንቅሳቱ - ንቅሳትዎን በምርቶች አያፍሱ።
ያስታውሱ - የፈውስ ንቅሳቶች መተንፈስ አለባቸው! በጣም ብዙ ካመለከቱ, ትርፍውን በወረቀት ፎጣ ያጥፉት.
እነዚህ ለፈው ንቅሳት በጣም ከባድ ስለሆኑ በፔትሮሊየም ላይ ከተመረኮዙ ምርቶች ይራቁ, እና አንዳንዶቹ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውሉ ከንቅሳት ላይ ቀለም ይሳሉ.
በተጨማሪም, ከባድ ምርቶች እከክ እንዲያብጡ እና ጉጉ እንዲፈጠር ያደርጉታል, ይህ ደግሞ ወደ ነገሮች እንዲጣበቁ እና እንዲነጠቁ ያደርጋቸዋል.
በመውጣት ላይ
አካባቢው ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ምንም አይነት የፀሐይ መከላከያ ወይም ሌላ ማንኛውንም ምርት በንቅሳትዎ ላይ አይጠቀሙ።
በማንኛውም ጊዜ ንቅሳትዎን እንዲሸፍኑ ያድርጉ (የፈውስ ሂደቱን የማያደናቅፉ ለስላሳ ፣ ለስላሳ ጨርቆች እና ለስላሳ ተስማሚ ልብሶችን ይምረጡ) ፣ በተለይም በሞቃት የአየር ጠባይ ፣ UV ጨረሮች የፈውስ ንቅሳትን ስለሚጎዳ።
እና ይሄ ሳይናገር መሄድ አለበት - ነገር ግን ከፀሐይ በታችም ሆነ በፀሐይ አልጋ ላይ ምንም ቆዳ አይቀባም.
ከውሃ ይራቁ
ከረዥም እና/ወይም ሙቅ መታጠቢያዎች ይታቀቡ - በክፍል የሙቀት ውሃ ውስጥ አጭር ሻወር ይምረጡ እና ንቅሳትዎ እርጥብ እንዳይሆን ለማድረግ ይሞክሩ።
አብዛኛዎቹ የውሃ አካላት ብዙውን ጊዜ ሁሉንም አይነት ባክቴሪያዎች እና ቆሻሻዎች ይይዛሉ, እና ሙቀት እና እርጥበት የእርስዎን ቀዳዳዎች ይከፍታሉ. እነዚህ ሁለቱም በፈውስ ንቅሳት ውስጥ የኢንፌክሽን አደጋን ይጨምራሉ.
ስለዚህ መዋኘትን ያስወግዱ - ይህ ማለት ገንዳዎች ፣ የባህር ዳርቻዎች ፣ ኩሬዎች ፣ ሀይቆች ፣ ሳውናዎች ፣ የእንፋሎት ክፍሎች ፣ እስፓዎች - የእቃ ማጠቢያ እና የመታጠቢያ ገንዳዎች የሉም ማለት ነው!
ይህ ማለት በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ላይ ጥንቃቄ ማድረግ ማለት ነው - እንደ የቤት ውስጥ ሥራዎች (አሁን ሳህኖቹን ላለማጠብ ሰበብ አለዎት!).
በሚድንበት ጊዜ ንቅሳትዎን በማንኛውም ጊዜ እንዲሸፍኑ እና እንዲደርቁ ያድርጉ። ከተነቀሱ በኋላ እነዚህን ልማዶች ቢያንስ ለአንድ ወር ማቆየት ያስፈልግዎታል ስለዚህ መደበኛ ስራዎን በዚሁ መሰረት ያደራጁ።
ንቅሳትዎ ከውሃ ጋር ከተገናኘ በተቻለ ፍጥነት በሳሙና ያጥቡት, በወረቀት ፎጣ ያድርቁ እና ሎሽን ይጠቀሙ.
መልመጃ
በቆዳው ላይ የተወሰነ ጊዜያዊ ጉዳት በመድረሱ ሂደት ምክንያት ንቅሳት በሽታን የመከላከል ስርዓትን በጊዜያዊነት ሊጎዳ እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ጉዳይ ነው፣ በተለይ በዚያ ንቅሳት ወንበር ላይ ለረጅም ጊዜ ከቆዩ።
በተጨማሪም ፣ በቀለም ሂደት ውስጥ የተወሰነ መጠን ያለው የደም መፍሰስ ይከሰታል ፣ እና በክፍለ-ጊዜው ውስጥ ፣ የደምዎ የግሉኮስ መጠን ሊቀንስ ይችላል።
በመጀመሪያው ቀንዎ ቀላል ያድርጉት - እረፍት ያድርጉ እና ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን በተለይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከማድረግ ይቆጠቡ, ምክንያቱም እራስዎን በማቃጠል እና በህመም ሊወድቁ ስለሚችሉ - ይህ ሁሉ ፈውስ ያስገኛል.
እንዲሁም ወደ ከፍተኛ ላብ ወይም ማበሳጨት (በመፋሻ መጎዳት) እና በአጋጣሚ ንቅሳትዎን ንፁህ ባልሆኑ ነገሮች መንካት - የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች እና ጂሞች ንፅህና የጎደላቸው ናቸው ፣ ከመነቀስዎ ያርቁ!
አሁንም በዚህ ጊዜ ወደ ጂምናዚየም ለመሄድ ከመረጡ፣ ከመጠን በላይ ጫና አያድርጉ፣ እና ንቅሳትዎ በማንኛውም መሳሪያ ወይም ወለል ላይ እንዲላበስ አይፍቀዱ።
ስትሠራ፣ ከተነቀሰበት ቦታ ላይ ላብ ማላብህን ቀጥል፣ እና እንደጨረስክ ንቅሳትህን ማጽዳቱን አረጋግጥ።
ንቅሳትዎን በመገጣጠሚያ ቦታ ላይ ወይም ቆዳው በሚታጠፍበት ቦታ ላይ ንቅሳትን ከተሰራ ይህን የሰውነትዎን ክፍል በጥንቃቄ ይለማመዱ።
ቀለም ከተጠቀሙ በኋላ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እንደሚችሉ ካሰቡ ለአርቲስትዎ ይናገሩ - በመጀመሪያዎቹ 24 ሰዓታት ውስጥ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል መጠቅለያውን ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲተው ሊጠቁሙ ይችላሉ ወይም የተነቀሱበትን ቦታ እንዲቀይሩ ሊጠይቁ ይችላሉ ። ደህንነትን ለመጠበቅ.
ምግብ እና መጠጥ
ምንም አይነት ምግብ ወይም መጠጥ በተለይ መራቅ ባያስፈልግም፣ ንቅሳትዎ በፍጥነት እንዲድን ለማገዝ አንዳንድ ነገሮችን ማስወገድ ይችላሉ።
ከተነቀሱ በኋላ ሰውነትዎ ይሞቃል, ስለዚህ ቀዝቃዛ ምግቦችን ይምረጡ. ከመጠን በላይ ስጋ, አልኮል እና ካፌይን ያስወግዱ.
በመጠኑም ቢሆን አለርጂክ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ - በንቅሳትዎ ላይ ወይም በአካባቢው የቆዳ ምላሽን መቋቋም አይፈልጉም!
እንዲሁም በጣም ትኩስ ወይም ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ያስወግዱ - ይህ የሰውነት ሙቀትን ይጨምራል እና ወደ ላብ ይመራል, ይህም ለፈውስ ንቅሳት መጥፎ ነው!
እንደነዚህ ያሉት ምግቦች ቆዳዎ ምን ያህል ቅባት እንደሚኖረው ይጨምራሉ. በንቅሳትዎ ላይ ወይም በአካባቢዎ ላይ የሚከሰቱ ጥቃቶችን ማስተናገድ አይፈልጉም, ምክንያቱም ይህ ምቾት ስለማይሰጥ እና የኢንፌክሽን አደጋን ስለሚጨምር.
በፈውስ ጊዜ እርጥበትን ማቆየት በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ይጠጡ - ውሃ, ማለታችን ነው!
አልኮሆል ፣ መድኃኒቶች እና መድኃኒቶች
ብዙ ንጥረ ነገሮች በምንደማበት እና በምንፈወስበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ - አልኮልን፣ አደንዛዥ እጾችን እና ደምን የሚያነቃቁ መድሃኒቶችን ጨምሮ።
ቀለም ከተቀባ በኋላ እስከ 48 ሰአታት ድረስ እነዚህን ሁሉ ያስወግዱ - ይቅርታ፣ ለመጣል ያሰቡትን አዲስ ቀለም ያለው ፓርቲ ማዘግየት አለብዎት!
ንቅሳትዎ እስኪያልቅ ድረስ ለተወሰኑ ቀናት ደም እና ፕላዝማ ይፈስሳል። ደም በሚፈሱበት መንገድ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር ማንኛውንም ነገር መብላት አይፈልጉም።
በተጨማሪም፣ እንደዚህ አይነት ንጥረ ነገሮች በሽታ የመከላከል አቅምዎ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ፣ እና በስርዓተ-ፆታዎ ውስጥ ቀስ ብለው ይፈውሳሉ።
እና በመጨረሻም፣ እንደተለመደው ደህንነትን የመጠበቅ ወይም የመሥራት ችሎታዎን የሚቀይር ማንኛውም ንጥረ ነገር ለመነቀስዎ አደገኛ ነው - ወድቆ መውደቅ እና ሰክሮ እራስዎን መጉዳት ምናልባት ለዚያ ፈውስ ንቅሳት ጥሩ ላይሆን ይችላል።
በተጨማሪም ፣ እሱ እንኳን ጥሩ ታሪክ አይደለም ፣ ታዲያ ከሱ ምን ታገኛላችሁ ፣ እህ?
! እከክን አትምረጡ!
አይ በእውነቱ፣ አታድርግ። መቧጠጥ ንቅሳቱ በደንብ እየፈወሰ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው - ከስር ያለውን ቁስል ይከላከላል.
በዚህ ጊዜ ውስጥ በትክክል ማጽዳት እና እርጥበት ማድረግ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን አይምረጡ, አይጎትቱ, አይቧጩ, ወይም የሚላጨውን ቆዳ አይላጩ.
ይህ ወደ ጠባሳ, ኢንፌክሽን, ፈውስ ፈውስ እና መጥፋት ሊያስከትል ይችላል. በመሠረቱ, ይህ ጥሩ ንቅሳት እንዴት እንደሚጎዳ ነው!
የቤት እንስሳት
ንቅሳትዎን ከእንስሳት ለማራቅ ይሞክሩ - ይቅርታ የቤት እንስሳት ወላጆች!
ይህ ብቻ አይደለም እንስሳ ሱፍ እና ምራቅ ለተከፈተ ቁስል መጥፎ ነው፣ ትንሹ ልጃችሁ በድንገት ቁስሉን በመንካት ቅርፊቶችን ሊነቅል ወይም በጨዋታ ጊዜ ንቅሳቱን መቧጨር፣ ለበሽታ ሊጋለጥ ወይም የተስተካከለ ንቅሳት ሊፈጥር ይችላል።
ስለዚህ በፉርቢዎችዎ አካባቢ ይጠንቀቁ!
sleeping
ቀለም ከተቀባ በኋላ ለመጀመሪያው ሳምንት የሉህ መከላከያዎችን ወይም አሮጌ የአልጋ ሉህ በደም እና በፕላዝማ ስለሚፈስ አንሶላዎን እንዳያበላሹ ይጠቀሙ።
በተጨማሪም፣ እድፍ ቢያደርግብህ ምንም የማይመስልህን ልብስ ለብሰህ አስብበት። ቧጨራ ከሆንክ ጓንት ይልበስ!
እና ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ጋር ተጣብቀው ከተነቁ, አይረበሹ እና በእርግጠኝነት አንሶላዎቹን ብቻ አይጎትቱ! አንስተዋቸው፣ ወደ መጸዳጃ ቤት ውሰዷቸው፣ እና ጨርቁ በቀላሉ እስኪመጣ ድረስ በእርጋታ ሞቅ ባለ ውሃ በንቅሳት ቦታ ላይ አፍስሱ።
በመታጠብ እና ጥቂት ሎሽን ይከተሉ.
ሳምንት 1፡ ቀን 02 - ለህመም እና የሚያሳክክ ንቅሳትን መንከባከብ
ህመም እና ጥሬነት
አሁንም ለተወሰኑ ቀናት፣ እስከ አንድ ሳምንት ድረስ (ወይም ለትልቅ ወይም ለዝርዝር ንቅሳት ትንሽ ረዘም ላለ ጊዜ) በንቅሳት አካባቢ ላይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
መቅላት እና እብጠት ቀስ በቀስ ወደ ታች ይወርዳሉ. አንዳንድ መለስተኛ መፍሰስ እንዲሁ አሁንም ይኖራል። ይህ ሁሉ ከ1-2 ሳምንታት በላይ ከቀጠለ፣ ምንም አይነት ኢንፌክሽን አለመኖሩን ያረጋግጡ።
አካባቢው ትንሽ ከፍ ብሎ እና የመቁሰል ምልክቶች ይታያል - ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው, ልክ እንደተነቀሰ ግምት ውስጥ ይገባል! አካባቢው ለረጅም ጊዜ ከተሰራ ወይም አርቲስቱ ትንሽ የበለጠ ከባድ ከሆነ ይህ የበለጠ ግልጽ ሊሆን ይችላል።
ቁስሉ ከተለመደው መጠን በላይ እንደሆነ ከተሰማዎት ከዶክተር ጋር ያረጋግጡ።
ዕለታዊ እንክብካቤ
በቀን ቢያንስ ሁለት ጊዜ እና አንድ ጊዜ ከመተኛትዎ በፊት ያፅዱ እና ያጠቡ - ይህ በቀን ሶስት ጊዜ ነው!
በዚህ ጊዜ ንቅሳትዎ መፋቅ ሊጀምር ይችላል። አንዴ አንዴ - መ ስ ራ ት. አይደለም Scratch. ወይም ምረጥ አት. የአይቲ.
የሚላጨው እና የሚላጨው ቆዳ ሊያናድድ ይችላል፣ነገር ግን የፈውስ ሂደቱ አስፈላጊ አካል ነው።
ቀለሙ ወደ ቆዳዎ ውስጥ ለመግባት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል፣ እና የሚላጠው ቆዳ አሁንም በፈውስ ቆዳዎ ስር ባሉ የቀለም ቅንጣቶች ላይ ተጣብቋል። የደረቀውን ቆዳ ይጎትቱታል, ቀለሙን ይጎትቱታል.
በተጨማሪም እጃችን እና ጥፍርዎቻችን በየቀኑ ከምንነካቸው ነገሮች በባክቴሪያ ይሸፈናሉ።
የተፋፋመ እና የተላጠ ቆዳን መምረጥ ዘግይቶ እና ፈውስ ያመጣል, ከመጠን በላይ እየደበዘዘ እና ለበሽታ የመጋለጥ እድልን ይጨምራል. ስለዚህ ተወው!
በሕክምናው ሂደት ውስጥ የደረቀው ቆዳ በእርጋታ በራሱ ይወድቃል, ስለዚህ ዝም ብለው ይታገሱት - ንቅሳትዎን ባሳነሱት መጠን, በተሻለ ሁኔታ ይድናል.
ፈውስ
ንቅሳትዎ በዚህ ጊዜ ማሳከክ ሊጀምር ይችላል። እና ምን አናደርግም? ልክ ነው፣ አንቧጭርም!
ቁስሎችን መቧጨር በፈውስ ፣ እና ዘላቂ ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሁሉ ማለት የተለጠፈ ንቅሳትን ለመጠገን ለመንካት ወደ ኋላ መመለስ ማለት ነው. ስለዚህ እንደገና - ብቻውን ይተውት!
ማሳከክ የሚረብሽዎት ከሆነ በመደበኛነት በብርሃን ነገር እርጥብ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፣ በተለይም በአርቲስትዎ የተጠቆሙትን የእንክብካቤ ምርቶች።
መውጣት እና የዕለት ተዕለት እንክብካቤ
ለስላሳ እና ለስላሳ ልብስ ለስላሳ ልብስ ይልበሱ.
ንቅሳትዎ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ማንኛውንም የፀሐይ መከላከያ ወይም ከባድ ምርቶችን አይጠቀሙ። በተቻለ መጠን ከፀሀይ እና ከውሃ ያርቁ.
መዋኘት ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የለም - ውሃ እና ከባድ ላብ ያስወግዱ! በክፍል ሙቀት ውሃ እና በጣም ቀላል ምርቶች (በተለይ በአርቲስትዎ የሚመከር ከድህረ-እንክብካቤ ምርቶች) ውስጥ አጫጭር መታጠቢያዎችን ይያዙ።
sleeping
በተለይም ንቅሳቱ በጣም ትልቅ ከሆነ ወይም ለመተኛት በሚያስቸግር ቦታ ላይ ከተቀመጠ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት ምቾት አይኖረውም.
ምንም እንኳን ይህ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ ቀላል ይሆናል!
1ኛው ሳምንት፡ ቀን 03 - ቅሌት ማዕከላዊ!
ማከክ ሰውነትዎ በምን ያህል ፍጥነት እንደሚፈውስ እና አንዳንዶች ከ 3 ኛው ቀን ቀደም ብለው ሊያጋጥሟቸው በሚችሉበት ሁኔታ ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም፣ አብዛኞቻችሁ የሱን ምልክቶች ማየት መጀመር አለባችሁ።
ቀላል የጠነከረ ፕላዝማ በንቅሳትዎ ክፍሎች ላይ መፈጠር ይጀምራል። ይህ ሽፋን ንቅሳትዎ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ በየቀኑ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ በጥንቃቄ ማጽዳት አለበት.
በ 4 ኛው ቀን ፣ የደረቀ የፕላዝማ ቀላል ሽፋኖች አሁን በሁሉም ንቅሳት ላይ መፈጠር ሲጀምሩ ፣ ሙሉ እከክን ሊያዩ ይችላሉ።
አሁንም ቢሆን ቀላል እከክ መሆን አለበት - እንደ በጣም ጥሩ ንቅሳት ላይ ያሉ ወይም ነጭ ቀለም ያላቸው ንቅሳቶች ያሉ አንዳንድ ማከክ በጣም ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ, እርስዎም እከክ መኖሩን እንኳን ማወቅ አይችሉም. እየሆነ አይደለም ማለት አይደለም!
እከክ ምንም ያህል ቀላል ቢመስልም ተመሳሳይ የእንክብካቤ ሂደቶችን ይከተሉ።
ከባድ እከክ
በእነሱ ላይ ከባድ ስራ የተደረገባቸው የንቅሳት ቦታዎች የክብደት እከክ ምልክቶች ሊያሳዩ ይችላሉ, ይህም የተለመደ ነው.
ነገር ግን እከክዎ በጣም እየወፈረ ካጋጠመዎት ንቅሳትዎ በትክክል እየፈወሰ መሆኑን ለማረጋገጥ ወደ አርቲስትዎ መመለስ እና መመርመር ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
አሰልቺ የሚመስል ንቅሳት
አንዴ ንቅሳትዎ መቧጨር ከጀመረ የተመሰቃቀለ እና አሰልቺ ይሆናል፣ ነገር ግን አይጨነቁ - ይህ በበቂ ሁኔታ ይቀንሳል እና አዲሱ ንቅሳትዎ በሚያስደንቅ ሁኔታ ብቅ ይላል - ቢራቢሮ ከኮኮዋ እንደሚወጣ!
እከክን ለማንሳት እና ለመንቀል ፈታኝ ሊሆን ይችላል ወይ ስለሚያሳክክ ወይም ጥሩ ስለማይመስል - አታድርግ። መ ስ ራ ት. የአይቲ.
መፋቂያው ለትክክለኛው ፈውስ አስፈላጊ ነው እና ለመውጣት ዝግጁ ከመሆኑ በፊት ማውጣቱ የተወሰነውን ቀለም ማውጣትም ያስከትላል እና ይተውት!
በኋላ ለመንካት መክፈል እንዳይኖርብህ ፈተናውን አሁኑኑ ተቃወመው።
ማጽጃ እና እርጥበት
ንቅሳቱ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ለሚቀጥሉት ጥቂት ሳምንታት ተመሳሳይ የጽዳት እና የእንክብካቤ ሂደቶችን ይከተሉ።
እርጥበት መያዛችሁን እርግጠኛ ይሁኑ እና የተነቀሱበት ቦታ በደንብ እርጥበት እንዲኖረው ያድርጉ - ነገር ግን በምርቶች አያፍቁት!
በመደበኛነት የሚተገበር ቀላል የሎሽን ሽፋን ከማሳከክ እና ከመላጥ ቆዳ ላይ እፎይታ ያስገኛል እንዲሁም መፋቂያው እና የሚወዛወዘውን ቆዳ ጠፍጣፋ ያደርገዋል እና ንቅሳትዎ ትንሽ የተሻለ ሆኖ እንዲታይ ያግዛል ይህም ለመውጣት ከፈለጉ ፈጣን መፍትሄ ነው.
ቀላል እርጥበት የደረቀውን ቆዳ ጠፍጣፋ ያደርገዋል እና ንቅሳትዎ በጣም መጥፎ አይመስልም!
በመውጣት ላይ
ንቅሳትዎ እየተፋፋመ ባለበት ጊዜ ጥብቅ ልብሶችን ከመልበስ ይቆጠቡ፣በተለይም ከሻካራ ጨርቅ የተሰሩ ልብሶችን ንቅሳትን ስለሚቀባ እና እከክን ሊነቅል ስለሚችል።
ምንም እንኳን አካባቢውን ለመሸፈን ይሞክሩ! ለስላሳ ጨርቆች የማይበገር እና የፈውስ ንቅሳትዎን የሚረብሽ ለስላሳ ልብስ ይምረጡ።
ንቅሳትዎን ከቆሻሻ፣ ከአቧራ፣ ከፀሀይ፣ ከውሃ እና ከሌሎች ፈውስ ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ ነገሮች ይጠብቁ።
ማንም ሰው ወይም ማንኛውም ነገር ንቅሳትዎን እንዲነካ ላለመፍቀድ ይጠንቀቁ - ዝግጁ አይደለም!
1ኛ ሳምንት፡ ቀን 05 - ተጨማሪ እከክ!
በእርግጠኝነት ልምዱን አሁን ያውቃሉ?
ምንም መቧጨር፣ ማሸት፣ ማንሳት ወይም የተላጠ ቆዳን ማውለቅ፣ ውሃ ወይም ፀሀይ የለም፣ ተገቢውን ጽዳት እና እርጥበት አለመከተል፣ እና ውሃ እንዳይጠጣ ያድርጉ።
እና ንቅሳትዎን ማንም ወይም ሌላ ነገር እንዲነካው መንካት ወይም መፍቀድ የለብዎትም!
እስካሁን ጥሩ ስራ! በዚህ ጊዜ እርስዎ በተግባር አዋቂ ነዎት!
2ኛ ሳምንት፡ ቀን 06 - የተፈራው የንቅሳት እከክ!
ስለዚህ ደረጃ አስቀድመው ሰምተው ይሆናል - በሳምንቱ 2 ውስጥ የሚያሳክክ ንቅሳት!
በጣም የሚያበሳጭ ነገር ከመቧጨር መቆጠብ ስላለብዎት ብቻ ይህ ደረጃ በጣም ከባድ ነው ምክንያቱም ንቅሳትዎ መፋቅ እና መፋቅ ስለሚጀምር እና ምርጥ ሆኖ ስለማይታይ።
እንኳን ደስ አለህ – ከፍተኛ መፋቅ ደርሰሃል!
ግን አይጨነቁ - ይህ በእውነቱ ጥሩ ምልክት ነው! ቅርፊቶቹ አሁን ሙሉ በሙሉ ተሠርተው መውጣት ጀምረዋል፣ ይህ ደግሞ መፋቅ፣ መፋቅ እና ማሳከክን የሚያመጣው ነው።
እና ልክ እንደ ቀደሙት 5 ቀናት እኛ ምን አናደርግም? የሚላጠውን ቆዳ ይቧጩ፣ ያሽጉ፣ ይምረጡ ወይም ይጎትቱ።
እና ለምን አይሆንም? ልክ ነው – ያልተስተካከለ ቀለም ነቅለህ ትጨርሳለህ!
ይህን እያነሳሳህ ነው!
ማጽጃ እና እርጥበት
አካባቢውን በጣም ንፁህ እና በደንብ እርጥብ ያድርጉት (ቀላል ሎሽን በመጠቀም ፣ በተለይም እርስዎ የሚመከሩትን የእንክብካቤ ሎሽን ፣ ወይም እንደ የህፃናት ዘይት ያለ ቀላል ዘይት)።
በአጠቃላይ ቢያንስ በቀን 2 ጊዜ እርጥበት እንዲደረግ ይመከራል, አንዳንድ ሰዎች ማሳከክን ለማስታገስ በቀን እስከ 6-7 ጊዜ ሎሽን ይቀባሉ ይላሉ.
መከተል ያለበት ጥሩ ህግ ከእያንዳንዱ መታጠብ በኋላ እና አንድ ጊዜ ከመተኛቱ በፊት እርጥበት ማድረግ ነው.
ብዙ ሰዎች ሎሽን እንደተገበሩ ወዲያውኑ ከማሳከክ ፈጣን እፎይታ ያገኛሉ - ስለዚህ ሁል ጊዜ የተወሰነውን ይጠቀሙ።
ከማሳከክ እፎይታ ለማግኘት ሌሎች መንገዶች በረዶን ወደ ቦታው መቀባት፣ ቦታውን በቀስታ መታ መታ ማድረግ (ከመቧጨር በተቃራኒ!)፣ በጣም ፈጣን ሻወር (በክፍል ሙቀት ውሃ) እና ውሀን መጠበቅ።
እና ሁሉም ነገር ካልተሳካ - ትኩረትን የሚከፋፍል ያግኙ!
የሚያፈስ ቀለም
በንጽህና ጊዜ አንዳንድ ቀለሞች አሁንም "የሚፈስ" ወይም የሚታጠቡ ሊያገኙ ይችላሉ - ይህ በዚህ ደረጃ የተለመደ ነው, ስለዚህ ስለሱ ብዙ አይጨነቁ.
በራሱ የሚወጣ እና ያልተነቀፈ እስከሆነ ድረስ ንቅሳትዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
* * *
1 እና 2ኛ ሳምንትን አሳልፈሃል!
በዚህ ጊዜ፣ በሚታጠቡበት ጊዜ የሚለጠጠው እና የሚላጠው ቆዳ በቀላሉ ይወጣል፣ እና ንቅሳትዎ ስለታም እና ጥርት ብሎ ሲወጣ ማየት ይጀምራሉ - እየፈወሰ ሲሄድ እየተሻሻለ ስለሚሄድ ደስ ይበላችሁ!
3ኛው ሳምንት እንደ 2ኛ ሳምንት የበለጠ ወይም ያነሰ ነው፣ስለዚህ ንቅሳትህን ንፁህ እና እርጥበት አድርግ፣የዋህ ሁን፣አትቧጨር፣ማሻሸት፣ማንሳት ወይም እከክ ማውለቅ(አዎ፣እናስታውስሃለን፣ይህ አስፈላጊ ነው!) , እና ጤናማ እና እርጥበት ይኑርዎት!
3ኛው ሳምንት፡ ቀን 15 - የፈውስ የመጨረሻ ደረጃዎች
በዚህ ጊዜ፣ ንቅሳትዎ በጣም በትንሹ መቧጠጥ እና ልጣጭ አሁንም መፈወስ ነበረበት (በጣም ከባድ ስራ በተሰራባቸው ቦታዎች ላይ)።
ከአሁን በኋላ ምንም አይነት ህመም ወይም መቅላት ሊኖር አይገባም, ምንም እንኳን አንዳንድ ሰዎች አሁንም አንዳንዶቹን ሊያጋጥሟቸው ቢችሉም - ሁሉም እርስዎ በምን ፍጥነት እንደሚፈውሱ ይወሰናል! ነገር ግን ንቅሳትዎ ምን ያህል ቀስ በቀስ እየፈወሰ እንደሆነ የሚያሳስብዎ ከሆነ፣ ከአርቲስትዎ ወይም ከቆዳ ሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ።
ማንኛውም የተበላሹ ክፍሎች በዚህ ጊዜ መፈወስ አለባቸው. እርግጠኛ ለመሆን ከፈለግክ ቀለል ያለ የድብርት ሙከራን ሞክር – እጅህን በእርጋታ ወደ አካባቢው ስትሮጥ፣ ባለቀለም የቆዳህን ክፍል ካልተነቀሱ ክፍሎች መለየት አትችልም። አካባቢው በይበልጥ ከተሰራ አሁንም መጠነኛ የሆነ ቁስል ሊኖር ይችላል።
የእርስዎ ንቅሳት ምናልባት አሁንም ትንሽ ደብዛዛ እና ቅርፊት ሊሆን ይችላል፣ ግን ያ በቅርቡ ያበቃል!
ማጽዳቱን እና እርጥበትን ይቀጥሉ - እዚያ ሊደርሱ ነው!
4ኛው ሳምንት፡ ቀን 25 - ተጨማሪ ፈውስ!
አብዛኛው መፋቅ እና መፋቅ በ4ኛው ሳምንት መከሰት ነበረበት፣ ምንም እንኳን ለአንዳንዶች ረዘም ያለ ጊዜ ሊወስድ ይችላል በተለይ ንቅሳቱ ሰፊ ከሆነ ወይም ከባድ ስራ የሚፈልግ ከሆነ።
መነቀሱ ሙሉ በሙሉ መፋቅ እና መፋቅ እስኪያጠናቅቅ ድረስ፣ የየቀኑን የማጽዳት እና እርጥበት አሰራር ይቀጥሉ።
ሳምንት 4፡ ቀን 28 - ሊደርስ ነው!
አሁንም ንቅሳትዎን የሚሸፍን በጣም ቀጭን የሆነ የሞተ የቆዳ ሽፋን ይኖራል። ይህ ሽፋን በሚቀጥሉት 4-8 ሳምንታት ውስጥ ይኖራል፣ ስለዚህ ንቅሳትዎ በፍፁም የተሳለ ላይሆን ይችላል።
በዚህ ጊዜ አብዛኛው እከክ፣ ልጣጭ እና ማሳከክ እንዲሁም ቁስሉ፣ መቅላት እና ቁስሉ መጥፋት አለበት።
በመጨረሻው ትንሽ የቆዳ ቆዳ ምክንያት በጣም ቀላል እና መለስተኛ የመወዝወዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ስለዚህ ማፅዳትዎን ይቀጥሉ እና በቀን 2-3 ጊዜ ያጠቡ።
እና ተመሳሳይ ህጎች ተፈጻሚ ይሆናሉ - ምንም ማሸት ፣ መቧጨር ፣ ማንሳት እና ደረቅ የሚንጠባጠብ ቆዳን አይጎትቱ ።
እና በእርግጥ ጤናማ እና እርጥበት ይኑርዎት!
5ኛው ሳምንት፡ 30ኛው ቀን – ሠርተሃል!
ሙሉ በሙሉ ስለተፈወሰው ንቅሳትዎ እንኳን ደስ አለዎት!
አሁን, ያስታውሱ - የቆዳዎ የላይኛው ሽፋኖች በአብዛኛው የተፈወሱ ቢሆኑም, ጥልቅ ሽፋኖች አሁንም ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳሉ.
የ 4-ሳምንት የእንክብካቤ መርሃ ግብር የቆዳ ውጫዊ ሽፋኖችን ፈጣን መፈወስን ለማበረታታት የታለመ ነው, ስለዚህ ቁስሉ በፍጥነት ይዘጋዋል, ንቅሳትዎ ከማንኛውም ጉዳት ይጠበቃል, እና አነስተኛ የመያዝ አደጋ አለ.
አካባቢው አሁንም ከታች እየፈወሰ መሆኑን ያስታውሱ. ጥልቀት ያለው የቆዳ ሽፋን ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ እስከ 6 ወር ድረስ ሊወስድ ይችላል, ምንም እንኳን ከመጀመሪያዎቹ 2-4 ሳምንታት በኋላ ብዙ ህመም እና ምቾት አይሰማዎትም.
ጥልቅ ፈውስ እየተካሄደ ባለበት ጊዜ ንቅሳትዎን ለማንኛውም ጉዳት (ለምሳሌ በጠንካራ ወለል ላይ መምታት) ወይም እንደ ፀሀይ ላሉ ከባድ ሁኔታዎች እንዳያጋልጡ ይጠንቀቁ።
ምንም አይነት ህመም ወይም ምቾት ካጋጠመዎት ምንም አይነት ኢንፌክሽን አለመኖሩን ለማረጋገጥ ከአርቲስትዎ ወይም ከቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ጋር ያረጋግጡ.
ዕለታዊ እንክብካቤ
መሰረታዊ እንክብካቤን ለሌላ ወር ይቀጥሉ.
የንቅሳት ቦታውን አሁኑኑ እና ከዚያ ይገምግሙ - ጉድለቶች፣ ቦታዎች፣ የደበዘዙ ወይም የተለጠፉ ቦታዎች አሉ? መንካት ወይም መጠገን የሚያስፈልገው ትንሽ ነገር አለ?
የሆነ ነገር ከጠፋ፣ አርቲስትዎን ያነጋግሩ እና የንቅሳትዎ የተወሰነ ክፍል በትክክል ካልተፈወሰ ምን እርምጃዎችን መውሰድ እንዳለብዎ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ።
በመውጣት ላይ
ከአሁን በኋላ የመነቀስ ቦታን መሸፈን አያስፈልግዎትም። ቀጥል እና ህይወትህን ኑር እና ያንን ንቅሳት ሙሉ ለሙሉ አሳይ!
የላይኛው የቆዳዎ ሽፋኖች ስለተፈወሱ እና እነዚህ እንቅስቃሴዎች ለፈውስዎ አደገኛ ስላልሆኑ አሁን መዋኘት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ።
አሁን የፀሐይ መከላከያ መጠቀም ይችላሉ. ቢያንስ 30 SPF ላለው ይምረጡ። የተነቀሰውን ቦታ ንፁህ እና እርጥበት ማቆየትዎን ይቀጥሉ።
አሁን እንደ የመነቀስ ቦታ መላጨት ያሉ ነገሮችን ለማድረግ ነጻ ነዎት።
የብሩዝ ምርመራውን ማካሄድዎን ያረጋግጡ - ጣቶችዎን ወደ አካባቢው ሲሮጡ እና ከፍ ያለ ቆዳ ያላቸው ቦታዎችን ሳያገኙ ለመላጨት ደህና ነው! ካልሆነ ከ1-2 ሳምንታት ይጠብቁ እና ፈተናውን እንደገና ይሞክሩ።
የቆዳውን ጥልቀት ከመርዛማነት ነጻ ለማድረግ ጤናማ እና እርጥበት ይኑርዎት።
የህይወት ዘመን የንቅሳት እንክብካቤ፡ ንቅሳትዎን ጥሩ መልክ እንዲይዙ ማድረግ - ለዘላለም!
የእርስዎ ንቅሳት አሁን በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ያለው ምርጥ ሆኖ መታየት አለበት - አሁን አልተላጨም ወይም አልተላጠም!
ከአሁን በኋላ አጠቃላይ የእንክብካቤ ሂደትን መከተል አያስፈልገዎትም፣ ነገር ግን ንቅሳትዎ ለረጅም ጊዜ ጥሩ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ እርስዎ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ አጠቃላይ ነገሮች አሉ።
1. ንፁህ እና እርጥበት ማቆየትዎን ይቀጥሉ. ያስታውሱ - ጤናማ ቆዳ ማለት ጤናማ መልክ ያለው ንቅሳት ማለት ነው!
2. ጤናማ እና እርጥበት ይኑርዎት. ይህ የቆዳዎ ጥልቅ ደረጃዎችን ከመርዛማነት እንዲጸዳ ያደርገዋል, ይህም ንቅሳትዎ በተቻለ መጠን ለረዥም ጊዜ እንዲታይ ያደርገዋል.
3. ወደ ፀሀይ እየወጡም ሆነ በፀሐይ አልጋ ላይ ቆዳ እየነጠቁ ከሆነ ቢያንስ 30 SPF ያለው የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ።
ንቅሳት መላ መፈለግ፡ የሆነ ነገር ከተሳሳተ ምን ማድረግ እንዳለበት
ንቅሳት ሙሉ በሙሉ ከዳነ በኋላ ምንም አይነት መቅላት፣ማበጥ ወይም መጎዳት ሊኖርዎት አይገባም።
ነገር ግን በአንዳንድ አልፎ አልፎ፣ ቆዳ እንደገና ሊነሳ ይችላል፣ ብዙውን ጊዜ ለፀሀይ መጋለጥ፣ ለከባድ ላብ ወይም ለጨው ውሃ ወይም ክሎሪን ባሉ ነገሮች በመጋለጥ።
እነዚህ ጉዳዮች ብዙ ጊዜ የሚቆዩት ከጥቂት ሰአታት እስከ ጥቂት ቀናት ብቻ ነው እና በራሳቸው መጥፋት አለባቸው። ይህ ለደህንነት ሲባል ብቻ የሚከሰት ከሆነ በዚህ ጊዜ ቆዳዎ ትንሽ ስሜታዊ ሊሆን ስለሚችል ተመሳሳይ የእንክብካቤ ሂደቶችን መከተል ብልህነት ሊሆን ይችላል።
ንቅሳትዎ ሙሉ በሙሉ ከዳነ በኋላ ማንኛቸውም ችግሮች ከተከሰቱ ከአርቲስትዎ ወይም ከቆዳ ህክምና ባለሙያዎ ጋር መማከር ጥሩ ነው።
ይህ የንቅሳት እንክብካቤ መመሪያ ለቀጠሮዎ እንዲዘጋጁ እና ቀለም ከተቀባ በኋላ ንቅሳትዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲንከባከቡ እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን!በተገቢው መንገድ የተፈወሰ ንቅሳት ለህመምዎ እና ለሚያደርጉት ጥረት በጣም ጥሩ ሽልማት ነው.ከዚህም በተጨማሪ ቀለም ለህይወት ነው. - ስለዚህ ውድ አድርገው ይያዙት እና በጭራሽ የማይጸጸቱበት አስደናቂ ትውስታ ያድርጉት!